Kesihatan sangat penting untuk ibadah kita sebagai orang Islam.

Assalamu’alaikum, Alhamdulillah.. selesai juga kelas agama yang saya hadiri selama dua hari ini, dengan kakak sulung saya. Dari 7 pagi dah bangun, prepare untuk ke Sentul bagi menghadiri majlis ilmu.

Banyak pelajaran, pengalaman dan kawan baru yang saya perolehi di sana.

Bila hadiri majlis ilmu, dan merapati orang yang lebih berpengalamn dari kita, kita akan merasa betapa ceteknya ilmu kita, dan betapa luasnya ilmu Allah SWT itu.

Ibarat luasnya air di lautan, apabila kita mencelupkan jari kita ke dalamnya dan menarik kembali jari kita dan air yang melekat di jari kita itulah ilmu kita. Betapa sikitnya. SubhanAllah.

Pelajaran 2 hari itu dirasakan tidak cukup. Betapa happynya dapat mencatit ilmu dari orang-orang yang berpengalaman dan bukan calang-calang orang juga yang saya jumpa itu. Tapi bukan status orang itu yang saya nak ceritakan di sini.

Saya nak cakap, bila hari minggu tak ada benda nak buat, ajaklah keluarga kita, sahabat kita sesekali pergi majlis ilmu. Dengar ceramh di TV, radio, Youtube itu tidak cukup. Lebih menarik kalau kita dapat pergi dan tanya lebih lanjut berkenaan dunia dan akhirat. Isilah masa yang terluang kita itu dengan perkara yang lebih bermanfat.

Apa yang saya dapat sepanjang 2 hari di Sentul?

Ok, ini berkenaan dengan kesihatan. Siapa nak jaga kesihatan dan kurus insyaAllah boleh cuba.

Pengambilan makanan yang seimbang; protein, buah-buahan, sayur-sayuran, kabohidrat dan bijirin.

Seimbangkan pegambilan makanan dengan aktiviti fizikal.

Kurangkan makanan yang berminyak dan manis. Kalau boleh makanan berminyak itu ambil 2 kali seminggu sahaja.

Kurangkan garam, garam boleh menyebabkan darah tinggi kalau tak jaga kuantiti pengambilannya.

Budu, kaya dengan Zat Besi untuk menghidupkan kulit-kulit mati. (I like budu!)

Cili pula ada bahan kimia di dalamnya, kebaikannya boleh mereleasekan tension. Tapi keburukannya boleh menyebabkan Appendix. Jaga-jaga. Kalau stress, mengadulah pada Allah terlebih dahulu.

Sumber : Google

Buah anggur pula ada asid folik (anggur hijau rasanya), baik untuk mencukupkan saraf-saraf kita, baik untuk ibu mengundang. Tapi seingat saya ibu yang mengandung tak boleh ambil kuantiti yang berlebihan, apa sebabnya saya terlupa. Makan terlalu banyak buah pun tak berapa elok, boleh menyebabkan perut kembung, wallahua’lam.

Air Horliicks,

ada 48 pisang, 3 gram bayam iaitu zat besi, 55 gelas susu dan bijirin. Sangat baik. Dah dekat nak puasa ni, berkempenlah horlicks nanti, hihi.

Sumber : Google

Gaya Hidup Sihat (GHS)

Menjaga persekitaran tempat tinggal dan tempat kerja.

Jauhi dadah, rokok dan arak. (Tambahan) jauhi sumber pendapatan yang haram, untuk menjaga keimanan kita kepada Allah SWT.

Senaman minima 20-30 minit, 3 kali seminggu.

--------------------------------------------------------------

Inilah salah satu perkara yang saya berlajar selama menuntut ilmu di Sentul semalam dan hari ini. Macam-macam, yang dibincangkan. Ada hal agama, akademik, kesihatan dsb. Kalau rasa was-was dengan penyampai saya ni, rujuklah doktor, ya.

Apa-apa pun mulakan dengan doa, usaha, ilmu dan tawakal. Mintalah pada Allah yang Maha Memberi. Kesihatan sangat penting untuk kehidupan kita, kalau sakit ibadah kita kepada Allah juga terbatas, nak-nak lagi yang sakit kronik. So, be careful starting now.

Yang dah sakit tu, ikut nasihat doktor. InsyaAllah boleh sembuh. Sesungguhnya Allah Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.

Semakin kuat agama seseorang itu,

semakin sihat seseorang itu.

Amalkan asas kerohanian yang baik dan solat 5 waktu.

Ok, terlebih panjang pulak.

Happy birthday & teacher's day

Assalamu'alaikum..

Alhamdulillah,
segala puji dan syukur kepada Allah SWT kerana mengizinkan saya meminjam lagi nyawa ini pada ulangtahun kelahiran saya yang ke.. dot dot dot, hihihi.

Syukur pada Allah atas kurniaanNya pada saya selama hidup saya ini, dia menghadiahkan saya Mak, Abah, adik-beradik, kawan-kawan, sedara-mara dan sebagainya yang baik! :)

Kepada Mak dan Abah yang telah menjaga dan membesarkan saya penuh dengan kasih sayang mereka, atas izin Allah. <3 Love them of lot!

Ehsan Google

Selamat hari guru,
terutama sekali buat Mak dan Abah yang telah mengajar saya sejak sedari kecil hinggalah kini. ~senyum~

Terima kasih ya Allah atas segala pemberianMu yang tak terhingga! <3

Sekejap aje masa berlalu
bertambahnya umur kita, bertambahlah amanah dalam kehidupan kita dan semakin dekat menemu Sang Pencipta.

Berapa umur kita sekarang?
Apa yang telah kita sumbangkan?
Adakah sudah disumbangkan pada Islam?

Semoga kita semua dapat menyumbangkan sesuata untuk Islam.
Anda pandai menulis, tulis yang membawa mesej Islam.

Paling senang ialah, akhlak.
Jaga akhlak, agar Islam nampak indah dan cantik. :)

--- > Uwaa tak sangka lagi beberapa tahun akan menginjak ke awal 20-an!
Dah boleh kahwin nie, hihih.
Mak pun asyik cakap pasal kahwin je. ~oh tidak~

InsyaAllah, 5/6 tahun lagi, kih kih kih.

Apa-apa pun nak belajar dulu, kerja, bila dah boleh sara hidup diri dan Mak Abah, barulah fikir pasal kahwin, wewee. Hihih..
Eh, hari-hari adalah hari seorang pelajar, okey.

'
'
'
'
v

Rindu pada kawan-kawan!
Semoga kehidupan mereka diredhai Allah.
Begitu juga buat anda yang membaca entri saya ini. <3

"Aku nak kita jumpa kat Akhirat, pimpin tangan sama-sama masuk Syurga, insya-Allah."

Assalamu'alaikum..
Selawat dan salam ke atas junjungan besar Nabi Muhammad S.A.W.
Alhamdulillah, segala puji bagi Allah, Tuhan Semesta Alam.

Dah lama rasanya tak menulis di blog ni, kepada pembaca, semoga sihat hendaknya dan berada di dalam rahmatNya.

Baru-baru ini, saya berjumpa kawan alam cyber. Dia mengajak saya untuk berjongging bersama,
erm, first time nak pergi jongging dengan dia.

Pergi ke rumah dia dalam pukul 7 setengah pagi, sampai lebih kurang 10 minit sebelum pukul 8 pagi.
Pertama kali menjejakkan kaki di rumahnya. Banyak kali juga jumpa dia, cuma banyak kami rancang ingin berjumpa di rumah dia tapi hampa, ada saja halnya.
Dan hari itu dapat juga menjejakkan kaki di rumahnya. hihihi..

Dia ni, cantik orangnya. Tinggi, berkulit sawo matang.
Terasa kedil dirinya berdiri di sebelahnya. ^_^

Alhamdulillah, mak dan ayah dia layan saya dengan baik sekali.. ^_^
sebelum pergi jongging, kami breakfast dulu, hihihi..
sepuluh minit sebelum pukul 10am, kami bertolak ke Taman Tasik Titingwangsa.

Berjongginglah kami berlima; mak & ayah dia, abang dia.
Kami berjongging, adalah dalam 1 jam setengah.
Macam-macam yang kami bualkan.
Penat? Tak penat. Best sangat!

Dari situ, saya mendapat 1 idea untuk menulis, Alhamdulillah! ^_^
Habis saja berjongging kami pulang ke rumahnya, saja duduk lama sikit.
Kerana dia ni bukan senang nak jumpa, walaupun rumah kami tak berapa jauh, masih di daerah Gombak.

Lunch Hour

Dalam pada berborak, saya tanya dia, "Ina, kau rasa tak apa yang aku rasa?"

Jawabnya, "Tak."

saya bersuara lagi, "Aku laparlah..."

Jawabnya lagi, "Haah, aku pun tengah lapar tahan gaban ni!"

Pecah juga ketawa kami.
Lepas itu, pergilah dua orang sahabat ke kedai Bakery, yang tidak jauh dari rumah. Berlindunglah kami di bawah payung yang besar, cuaca amat panas masa tu.
Ada lah kami beli 2 keping roti yang berlainan.

Sampai rumah, letak bungkusan kat atas meja,
pergi dapur, tolong dia angkat 2 cawan, 2 pinggan, 1 sudu dan 1 paket air milo sejuk,
bawak naik ke bilik dia, pasang aircond 16°C! Huhuhu..
ok tang pasang aircond suhu yang paling rendah tu dia yang buat, bukan saya.. :p

Apa tunggu lagi, buat milo, basuh tangan, baca bismillah dan ngap!
Kenyang, I, u! hihihi..

Peristiwa yang tak boleh dilupakan apabila, ayah dia panggil dia untuk turun, dan saya di dalam bilik.
Dalam 2 jam lebih macam tu, dia masuk balik dalam bilik dengan berkata, "Sorry Nady, aku tertidur dalam bilik mak aku." Sambil memamai lagi.

Hahahaha.. "It's okay." Jawab saya sambil tersenyum ke arahnya.
Sempat lagi ya dia tidur, haha.. :)

Sudahlah saya kesejukkan seorang diri di bilik tu, last-last off aircond, on kipas.
Bila dah lama sangat tunggu dia tak masuk lagi, nak on balik aircond, tapi disebabkan saya tak berapa reti
nak guna jenis aircond kat rumah dia tu,
so saya decide on jelah kipas. Bersyukur dengan apa yang ada. :)

Petang tu, kami turun untuk makan makanan yang dibeli mak ayah dia,
nasi putih dengan lauk masakan Minang. Not bad.

Dan perasaan saya apabila dipaksa oleh dia, untuk menangkap gambar bersama bunga pink!
Huhuhu.. sedih! :p bunga tu cantik, tapi si modelnya tak suka pink.. hihihi..
jadi huru-hara gambarnya.. :p

Bunga Pink nilah yang saya maksudkan.. hihi pink ya bukan purple..

Pada waktu malam pula, kami bersiap-saip untuk menghantar saya pulang. Berbekalkan makanan yang diberi oleh mak dia. Banyak sungguh makanannya!
Huhuhu.. sayu rasanya hati ini saat mahu pulang.

Sampai saja di rumah saya, saya minta untuk dia ikut saya dan tunggu sebentar.
Saya masuk ke dalam rumah, dan keluar beberapa saat selepas itu sambil menghulurkan sebungkus plastik kepada dia. Dan dia mengambilnya. :)

Oh ya! Dia ada bagi cincin silver berbentuk Love,
sangat cantik! Gambar di atas tulah cincinnya! :)

Ini mesejnya

Saya selalu sedih sebab tak selalu dapat jumpa dia, kemudian saya teringat kata-katanya di inbox FB saya;
"Kalau tak selalu jumpa kat dunia takpe. Aku nak kita jumpa kat Akhirat, pimpin tangan same2 masuk Syurga, insya-Allah."

Terus tersenyum apabila membaca mesej itu. :)



---> To Rozila Sharina Sha'ari; Thanks to be my friend since 2010 till Hereafter and Jannah, thanks cause accept my shortcomings. Terima kasih atas layanan kau dan keluarga kau, sesungguhnya hanya Allah yang dapat membalas kebaikan kalian, maaf kalau aku ada menyusahkan,
dan halalkan makan minum aku selama kita berkawan.~

Im very sorry, if I had made mistake. Barakallhu fik (semoga Allah memberkatimu), ukhuwwah fillah Abadan Abada (persahabatan kerana Allah), bitaufiq wannajah ya Sodikoti (semoga mencapai kejayaan sahabatku)
Jumpa lagi nanti, tak di dunia, insyaAllah di akhirat kelak (sambil melambai-lambaikan tangan ke arahnya dan mengesat air mata. )

*** menitik juga air mata ini... ***